中醫藥茶

中醫藥茶之喝茶養五臟

本文所屬類別:[藥茶養生]來源:人民網-人民健康網 發布時間:2018-04-28 【字體:

中國人喝茶已有幾千年歷史,作為生活中的常見飲品,茶味清新淡雅,既能解渴又能養生,是很多人的摯愛。喝茶能養五臟:

養心神:西洋參配紅棗茶

西洋參又叫花旗參,能夠清心火、滋陰。現代醫學研究表明,用西洋參治療心力衰竭病人,能夠顯著提高心臟供血能力,起到改善心臟功能的作用;紅棗補血安神。取六七片西洋參切片,再加上兩三枚紅棗,用適量的溫水浸泡大概20分鐘就可以了。早上起來,就拿它當茶來飲用,一直喝到下午,沒有任何味道了,再把西洋參和紅棗撈出來吃掉。

排“肝”擾:月季花配桂圓茶

月季素有“花中皇后”之稱,有活血調氣、消腫解毒的功效;桂圓可益氣血、補肝脾、養肌肉。二者結合更有補肝益氣之效,是非常適宜調理肝臟的茶飲。取月季花5朵,桂圓肉50克,蜂蜜適量。將桂圓肉切成小碎塊,月季花漂洗后切絲待用。燒開水,投入桂圓肉,3分鐘后,放入月季花,拌勻,稍煮片刻即可。喝時可以拌入蜂蜜調味。

“脾”極泰來:黨參配茉莉花茶

保養脾臟推薦黨參茉莉茶。黨參可補中益氣、健脾益肺;茉莉花理氣開郁、辟穢和中、消炎解毒、清肝明目;紅棗補血養氣。三者搭配,能起到很好的養身健脾之效。取黨參20克,茉莉花3克,去核紅棗3個,加約500毫升熱開水浸泡出味道即可。

補腎虛:枸杞配何首烏茶

說到養腎茶飲,不得不提的經典就是何首烏枸杞茶,此茶包括何首烏和枸杞,何首烏味甘苦,益精血補肝腎;枸杞味甘,可養肝明目,容易腰膝無力、尿頻腎虛者常飲用,可養氣壯筋骨。何首烏與枸杞搭配可消脂化痰、健脾補腎。適宜腎氣不足的人常飲。何首烏20克,枸杞10克放入茶杯中,沖入250毫升的熱水,悶20~30分鐘即可。值得注意的是,由于枸杞較易上火,體質燥熱者可減少枸杞的量,或加入8克菊花,降低熱性。

潤肺脈:金銀花配羅漢茶

清喉利咽、潤肺止咳非常經典的一種搭配就是金銀花羅漢果茶。金銀花是各種清熱茶飲里面的主要成分,有清肺熱解熱毒之效。而羅漢果可清熱潤肺、止咳、利咽、滑腸通便,聲音嘶啞的人多喝羅漢果茶非常有效。兩者合用,清熱潤肺去火效果非常好。首先將金銀花沖洗幾遍,濾水,羅漢果洗凈后剝成小塊;將金銀花、羅漢果放入鍋里,加入800毫升水,大火煮開,轉小火煲30分鐘,煲好后即可飲用。

(原文:喝茶能養五臟)

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